Er du medlem af Ældre Sagen har du mulighed for at træne på vores formiddagshold 2 gange om ugen. Deltagerne på dette hold kommer med vidt forskellige forudsætninger. Det tager vi hensyn til og målretter træningen deltagernes niveau.
Vi arbejder med balance, koncentrationsevne, styrke og konditionstræning. Derudover elementer af boksetræning.
Før du starter med træningen, er du igennem et sundhedstjek, hvor vi blandt andet måler dit blodtryk. Du køber et 10 turs klippekort her på siden, og modtager dernæst information om bookingsystem, hvor du kan tilmelde dig de dage, som passer dig.
